冬天里，室内最适宜人体的温湿度是多少？

      冬天里户外天气寒冷，大家都喜欢窝在家里享受暖气，殊不知室内温度湿度会影响人的身体健康，人们很容易患上“暖气病”。冬季若室内温度过高，人体水分蒸发过快，可导致血液粘稠度增高，引起血压波动及心绞痛等心血管疾病；因为供暖室内空气太干，使人们身体中缺乏水分，导致感冒、咳嗽、嘴唇干裂、口腔溃疡等症状频发，危害呼吸系统、心血管、泌尿系统功能。

      那么，冬天室内温湿度多少合适？实验测定，让人体感到最舒服、最宜人的室内温湿度是：供暖的房间内，温度18℃～25℃，湿度30％～80％；在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40％～50％。

      第一，最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。“有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易生病。”

      第二，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

      第三，如果室外是马路，污染物较多，就需要变动一下开窗时间。“早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。”

      第四，老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。

      第五，可以用加湿器、养多汁花卉等多种方法来调节温度湿度，如果是地暖还可以在总阀门安装调水阀控制温度。

      怎么知道室内的温湿度呢？

      山东仁科测控为您推荐86壳液晶温湿度变送器，该变送器为标准的86盒挂孔，可直接安装在标准86mm接线盒；设备采用大液晶屏显示，外形美观，可实时显示温湿度；10~30V直流宽电压范围供电；设备带有按键可自行设置参数，操作非常方便。

      当一切都准备好了，外面虽寒冷，可室内却温暖如春，温度适宜，从此刻开始好好享受冬天吧。